トレーニングメニュー
パーソナルトレーニングジムS・BODYでは
目的に応じた幅広いメニューをご用意しています
当店イチオシメニュー
リアライントレーニング
リアライン・コアはトップアスリート、リハビリ施設、治療院、フィットネスクラブ、部活動、などいろいろな場所で使われています。オリンピック選手やプロ野球選手、日本代表選手など特別な人が使うものと思われていますが、決して特別な人のためではありません。骨盤や胸郭の周辺に不調があるすべての方のために開発されました。
こんな方におすすめのトレーニングです
- 猫背・側湾などの背骨の歪みを改善したい方
- 産前・産後ケアで骨盤の開きを改善したい方
- 関節の硬さ・筋肉のこわばりが気になる方
慢性的な膝･腰の痛み、妊娠や出産で広がってしまった骨盤、一流アスリートのパフォーマンス低下
根本的な問題は「関節の歪み」
ご希望に応じて最適なトレーニングメニューを提供
目的別トレーニング
