トレーナー紹介
パーソナルトレーニングジム Ｓ・ＢＯＤＹ
代表 片山 陽子プロフィール
健康をサポートするフィットネスクラブで約１５年の勤務経験を生かし、より効果的なトレーニングやカラダのコンディショニングを提供する為、2016年にパーソナルトレーニングジムＳ・ＢＯＤＹを創業する。人それぞれカラダの歪みや癖も違う・・・目的もそれぞれ・・・そんな個人に合わせた方に向けてトトノエながらトレーニングを行う、他にはないサービスを提供。
カラダの事を熟知したトレーナーがお子様から、産後ママ、アスリートに高齢者の方まで対応させて頂いている。
以前から福井県の子育てマイスターとして親子体操・抱っこ紐の正しい装着方法・子どもの発達発育の重要性などを伝えて活動をしている中、産後ママさんの尿モレ・カラダの悩みを抱えている方が多く見受けられたので、骨盤底筋に特化した女性の為のトレーニング会『うるトレ』を開始。
そこで、去年より骨盤底筋に対しての重要性とメリット・子宮環境をよくすること・女性ホルモン・月経コンディショニング・更年期に対しての正しい情報を一人でも多くの女性に伝えたくて、各地でセミナーを開催継続中です。
- 日本ホリスティックコンデョショニング協会 ホリスティックコンディショナー
- 健康運動指導士
- ＴＲＸサスペンショントレーナー
- 幼稚園教諭 保育士
- 福井県子育てマイスター
短期大学を卒業後、健康増進施設（フィットネスクラブ）スポーツクラブアークに入社。
スポーツインストラクターとして15年勤務する。
その後、2016年に独立、パーソナルトレーニングジムＳ・ＢＯＤＹを創業し、現在に至る。
人それぞれカラダの歪みや癖も違う・・・目的もそれぞれ・・・そんな個々に合わせてトレーニングしながらカラダを整える。カラダを整えながらトレーニングを行う。
そんなベストコンディションに導くサポートを行います。
すべての皆様が、運動・健康への興味より、より人生が豊かに、楽しく過ごせるよう心とカラダのケアが出来るようなトレーナーになる為日々精進しております。
マンツーマンでのパーソナル指導・機能改善・自宅出張・公共施設や企業へのセミナーや指導・福井県子育てマイスターとしての活動を行っている。また女性の為のオンラインレッスンや月経コンディショニング・女性ホルモンに関してのセミナー等も開催中。
プロスポーツ選手などのアスリートから老若男女問わず幅広い世代の方も指導にあたる。
- サーフィン（現在ほぼ波に乗れてません笑）
- 早朝ランニング
- スポーツ観戦（ハンドボール）
- カレーライス
- 秋吉の純鶏
- 納豆
- アボガド
- くるみ
- 梅干し
やれば出来る！