リアライントレーニング

\1回で効果を実感！気になる方は試してみませんか？/

カラダ・関節の歪みの修正にフォーカスした、まったく新しいトレーニングです。

「カラダの癖」を修正し、 正しいからだの動きを取り戻します。

リアライン・コアは、骨盤と胸郭（肋骨）に装着して軽い運動を行うことによって、歪んだ骨盤と胸郭を対称に整える運動補助具をつけコンディションを整え、体の中心部、体幹（コア）を鍛えるコア・トレーニング（体幹トレーニング）です。リアライン・コアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できます。

 リアライン・コアで体を動かすことにより、種々の関節疾患の進行を予防したり、治療を加速させる治療効果を得ることができます。このことは、オリンピック選手を含む、豊富な治療経験によって実証されています。

このリアライン・コア（運動補助具）をつけて、体を動かすだけで、

骨盤　　　　歪んだ骨盤を対称化、安定化

胸郭　　　　下位胸郭を対称化、拡張改善

運動学習　　脳と筋肉が理想の 動きを学習

といった事が、からだの中で再学習されていきます。

またリアラインバランスシューズは、スクワットなどの基本的なエクササイズを行うだけで、膝の怪我や足首の捻挫を防ぐ筋肉を効果的に鍛え、スポーツパフォーマンスにも驚くべき効果をもたらします。

また、O脚やX脚などの脚の歪み・変形性膝関節症・膝関節靱帯損傷予防・足関節捻挫予防や捻挫後のリハビリテーションにおいて、驚くほど効果的にかつ安全に動作を矯正し、下肢全体を鍛えることができます。

バランスシューズは短時間で効果が得られることを特徴としています。スポーツ現場では、毎日の練習前のウォーミングアップの15分程度利用することにより効果が得られることが実証されています

re-（再び）

＋

align（配列する）

学術博士、理学療法士、日本体育協会アスレティックトレーナーである蒲田和芳が提唱する、関節疾患の原因へ根本から働きかける治療･トレーニング理論です。

オリンピック選手やプロスポーツ選手など、トップアスリートの痛みや悩みに長年向き合ってきた中で生み出された、実践と研究に基づく方法です。

トレーニングによる効果の表れ方の違い、さらには怪我・故障からの回復の早さの違い、このような違いが生じる原因は、それぞれの選手の筋肉の質やホルモンの違いだけでなく「関節」の状態にあることはあまり知られていません。

関節が完全に噛み合っていない状態をマルアライメント(骨配列が崩れた状態)といい、それを修正することをリアライン(realign)といいます。

THEORY治療理論　×　TECHNIQUES治療技術

誰しも少なからず関節の歪みを持っています。

歪んだ関節でトレーニングを行っても、筋肉が十分に発達しないだけでなく、歪んだ状態をより頑固にしてしまい、慢性的な関節疾患に繋がってしまう危険性があります。

歪みを正すことは、パフォーマンス向上に繋がります。

補装具を的確に選び、確実に効果が得られる方法で用いることで、歪んだ関節そのものを理想的な状態に戻して、トレーニング効果・アスリートの可能性を最大限に広げる。それが、リアラインコンセプトです。

※料金はすべて税込です。

体験コース

単回コース

下記のコースは一例です。

お客様のご要望に応じてコースを組み立てますので、お気軽にご相談ください！

カラダ変わる！
女性のためのリアライン集中30分コース

カラダ変わる！
女性のためのリアライン集中45分コース

慢性腰痛・変形性膝関節症の方必見！
60分3ヶ月コース

スポーツ愛好者・アスリートのための
60分リアラインコース

※料金はすべて税込です。

気になった方はおトクな体験コースにお申込みください！